Sitzposition – Der einfacher Schneidersitz (Sukhasana)
"Sukha" heißt Freude, angenehm, leicht. "Asana" heißt Stellung. Die einfache Sitzposition ist eine der wichtigsten Grundhaltungen im Yoga, da dadurch ein st ...
Was ist Kundalini-Yoga?
Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan ist eine ursprüngliche, meditative Form des Yoga, das den ganzheitlichen Aspekt von Yoga besonders berücksichtigt. Es ist verwan ...